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商品編號：
DUE0102
商品名稱：
Udemy線上課程 強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學 英文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
語系版本：
英文發音繁體中文字幕版
運行平台：
官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
官方網站：
https://www.udemy.com/course/gregrun1/?couponCode=
更新日期：
2020-03-26
碟片數量：
1片
銷售價格：
150
瀏覽次數：
8921
熱門標籤：
Udemy線上課程  強化運動表現關鍵  髖關節篇THE  肌內效  HIP  LOWER  CROSS  SYNDROME 

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Udemy線上課程 強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學 英文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
Udemy線上課程 強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學 英文發音 繁體中文字幕版(DVD版)


內容說明:
想要改善運動爆發力和速度，必須著重在髖關節部分
髖關節在任何運動項目都扮演著一個很重要的角色
髖關節結掌握著如何改變方向，做任何運動，學會如何掌握改變方向是很重要的！
課程內容:
01 介紹
001 強化運動表現關鍵-髖關節篇（線上課程)簡介.mp4
002 伸展教學動作示範.mp4
003 Webinar-Student-Assessment-Chinese.doc
003 增加柔軟度以及腿後肌群、髖關節、下背部活動度.mp4
004 Webinar-Student-Assessment-Chinese.doc
004 核心強化訓練-肌力訓練動作示範.mp4
005 Webinar-Student-Assessment-Chinese.doc
005 跑步姿勢解析.mp4

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